كيفية نحت الجدار الدائري (المؤخر)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حافظ على أكبر قدر ممكن من السرعة بعد الهبوط.

اقترب من الجدار بزاوية بقصد ضرب الشفة.

عندما تنزلق لأعلى الحائط ، ابدأ في لف كتفك للأمام في الاتجاه الذي تدور فيه. قم بإمالة صدرك قليلاً إلى الأمام.

استمر في إمالة صدرك للأمام لموازنة وزنك على قدميك من قوة الطرد المركزي.

إذا سمعت أن عجلاتك تضرب البلاط ، احتفل. إذا سمعت أن شاحناتك تتأقلم ، تصرخ أو تنخر. تذكر أن تستمر في تحويل كتفك إلى الأمام في الاتجاه الذي تدور فيه.

أثناء النزول ، ادفع بساقيك عن الحائط - مثل الوقوف بسرعة -. هذا يخلق الزخم (السرعة) للانعطاف التالي.

رغوة الصابون تكرار شطف. أوه ، وابتسم. :)


شاهد الفيديو: جهاز نحت الجسم و التخلص من السيلوليت


المقال السابق

كيفية صنع عجة خضراء صحية باليو

المقالة القادمة

كيفية صنع رف طلاء أظافر مخصص